健康・病気

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中学生

中学生男子必見!身長を伸ばす超簡単な方法は?寝る前・睡眠編

中学生の男子が成長期に身長を伸ばすために注意しておきたいことを、寝方にフォーカスして、わかりやすくお伝えしています。寝る姿勢、睡眠時間、寝る前のストレッチなど、背が伸びるのに良いとされている方法を伝授します。
2017.03.09
健康・病気

PM2.5とは?恐るべき症状!その対策にはマスクが有効?

今「PM2.5」というものが流行っているのをご存知でしょうか? ニュースとかでもよく話題になっているので 聞いたこともあるかも・・・ この「PM2.5」はとても恐ろしいものなんですよ! 対策を...
2014.09.04
健康・病気

トランス脂肪酸を含む食品が体に及ぼす害とは?

近年心筋梗塞や動脈硬化などの 成人病が問題となっていますが それらの発症のリスクがトランス脂肪酸を 摂取することで高まるといわれています。 これはあくまでも摂取しすぎると リスクがあるということですが ...
2014.09.04
健康・病気

ハンセン病とは?差別の歴史を踏まえての今後の問題は?

ハンセン病のことは、小学生の時に人権の時間で習って以来、なんとなく覚えていました。 そんなとき、以前お亡くなりになられた塔和子さんの事が再び私にハンセン病のことを意識させてくれました。 塔和子さんは12歳の時にハ...
2018.05.05
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